兰子璇，河北大学历史学院2021级世界史班团支书，现已推免至山东大学历史文化学院世界史系，曾任学院学生会团委办公室负责人，河北大学校史馆讲解员等职。

所获奖项:

2021-2022学年河北大学优秀学生奖学金三等奖

2022-2023学年河北大学优秀学生奖学金一等奖

2023-2024学年河北大学优秀学生奖学金一等奖

2022年河北大学优秀共青团干部

2023年河北大学优秀共青团干部

2023年河北大学历史学院暑期社会实践优秀个人

2023年校级大创《借新传古-新时代冀南皮影戏的困境与出路》结项

2024年校级大创《拜占庭毁坏圣像运动在钱币上的反映》立项

保研经验

行远自迩，笃行不怠——保研资格的获取

（一）必修课复习：专业必修课成绩由两部分构成：平时作业与期末考试。平时作业务必要上课认真聆听老师讲解的实例，课后根据老师要求保质保量完成作业。完成作业时需深入思考，谨慎下笔，并认真打磨。遇到疑惑可以寻求老师帮助；至于期末考试，由于背诵内容很多，所以平时上课时应专心听讲，对于重难点及时做笔记，课后及时整理。此外，也可向学长学姐寻求帮助，将其提供的复习资料与个人整理的资料相结合，进行全面复习。对于公共必修课，可以广泛搜集复习资料，构建复习框架，并加强对重要知识点的掌握。

（二）科研竞赛:科研竞赛也是保研综测中必不可少的一部分，它不仅能够为综测提供帮助，还能有效提升个人综合素质。建议大家密切关注班级群中发布的各项竞赛信息，认真打磨自己的论文，探寻具有研究价值的课题。

（三）英语成绩：保研资格的获取与英语成绩密切相关，其中通过大学英语四级为基础要求，而英语六级成绩则是多数高校及预推免选拔的重要评价标准之一。因此，我们要利用每一次考试机会，力求获得较高的六级分数，以增加进入面试环节的可能性。

循梦而行，向阳而生——保研面试的准备

（一）学校信息搜集：推免申请时间安排相当紧凑，需在一个月的时间内完成上交材料、面试及最终拟录取确认。在此期间，高效搜集学校报名信息显得尤为重要。由于多所院校往往会在同一时间段内发布报名信息，这些信息庞大繁杂。因而，建议提前搜集信息，明确目标院校，并通过保研岛、保研人等小程序持续关注各院校的报名动态，及时记录相关信息，确保在规定时间内完成材料投递。此外，不要因害怕失败而给自己设限，要尽可能广泛地向多所院校投递申请，勇于追求个人的目标与梦想。

（二）论文打磨：不论是参加夏令营还是保研面试，论文撰写都是各个院校评估个人写作与科研能力的重要环节。大三学年论文撰写就为我们提供了一个宝贵的机会。在此过程中，强烈建议大家在选题初期与导师积极沟通，并尽可能广泛阅读相关文献，为论文写作打下良好基础。在后期写作时，需整合所阅读的文献资料，形成一篇结构完整、条理清晰的论文。同时，应及时整理所阅读过的文献以及论文，保研面试时可能涉及相关内容的提问。

（三）面试问题：保研面试建议根据自身情况从三个方面来针对性准备：个人简历、日常生活以及科研经历。这三个方面基本能够涵盖面试时可能遇到的问题，但即使碰到了自己没有准备过的问题，也要尽力保持条理清晰。此外，很多学校在保研面试时还会设置关于个人自我介绍的英文问题环节。建议大家可以准备时长1-3分钟的不同版本的中英文自我介绍。至于其他可能涉及的日常生活和专业知识的英文提问，也应有所准备。能够流畅地回答英文问题，不仅能够加深在老师面前的印象，还能够给自己带来积极的心理暗示。

（四）面试心态：整个面试过程中，适度的紧张情绪能够提升个人的专注度，但过度紧张则需避免。在面试前，进行自我激励至关重要，可通过积极的心理暗示，如“我能行”“我可以的”。在面试时，尽量保持微笑，即使遇到自己不会的问题，也应勇于表达个人见解，并积极的接纳面试老师的反馈与建议。面试结束之后，应及时进行自我反思，记录存在的问题，并在后续的面试中努力改善。

寄语：

回头看，轻舟已过万重山；向前看，前路漫漫亦灿灿。祝我们都能得偿所愿。